Épisode 20 : Transcription de la conversation

Dydine 0:00

Bonjour la communauté de Baserange. Ici Dydine. Nous sommes ici pour vous souhaiter de joyeuses fêtes. J'espère que vous allez tous bien partout dans le monde.

Alex 1:00

Je suis Alex, je suis la moitié des hôtes des conversations communautaires avec Alex et joyeuses fêtes à tous.

Dydine 1:16

C'est un peu différent aujourd'hui, on verra. Je suis dans le jardin. Et il est dans la maison.

Alex 1:24

Différents endroits. Mais oui, nous voulions juste monter sur scène et souhaiter de joyeuses fêtes. Bonne énergie à tout le monde dans le monde. À tous les membres de la communauté. Et juste avoir une conversation entre les cohortes. Oui. Et pour ceux d'entre vous qui ne le savent pas, nous hébergeons toujours les podcasts de conversation communautaire sur YouTube et divers sites d'hébergement de podcasts, Spotify, Apple podcasts, et nous hébergeons donc toujours ces conversations communautaires là-bas. Donc si vous voulez aller voir ces conversations et que vous vous demandez pourquoi nous ne sommes pas aussi souvent sur Instagram Live. C'est particulièrement pourquoi nous serons là, nous allons passer ici et là sur Instagram Live. Juste pour prendre contact, juste pour avoir ces conversations avec nous et oui, vous savez, juste dire bonjour, juste pour passer du temps.

Alex 2:37

Nous allions donc parler de six livres que nous avons à côté de nous et que nous voulions recommander, que nous voulons partager avec vous tous si vous ne les avez jamais lus et qui, selon nous, pourraient être bénéfiques à lire en 2024. Alors que nous regardons vers l'avenir,

Dydine 3:14

Comment allez-vous tous ? Comment allez-vous tous ? Je vois beaucoup de gens que je connais, je pense, par amour mutuel. Je vois. Nous vous disons bonjour à tous. Nous espérons que vous allez bien. Nous savons que le monde n'est pas au mieux de sa forme en ce moment, il y a beaucoup de guerres qui se déroulent partout dans le monde. Et donc 2023, j'ai l'impression que c'est le cas depuis 2020. Le monde est presque comme des montagnes russes et des événements. Et donc nous venons ici, comme Alex que vous venez de mentionner, pour partager avec vous l'un de nos livres préférés. L'un de nos livres préférés, c'est l'un de nos six livres préférés, pour que vous puissiez, quand vous serez en 2024, lire des livres et beaucoup de ces livres sont des livres pour moi qui ont changé ma vie ou ma perspective sur la vie. Et nous avons donc hâte de les partager avec vous. D'accord. Vous avez l'air bien pour quelqu'un qui le sait ici. La femme,

Alex 4:56

Bon, alors devrions-nous nous lancer dans ces livres-là ? Oui. Donc six livres ici aussi.

Dydine 5:03

Vous commencez en premier

Alex 5:07

Ok. Je ne suis pas dans un ordre particulier, mais je vais vous parler de livres qui, comme vous l'avez dit, ont été significatifs et qui, je pense, m'ont été très utiles dans ma propre évolution, quelle que soit sa signification. Le premier livre que je voulais partager s'appelle (1) Votre volonté intérieure . Trouver sa force personnelle et les moments critiques. C'est de l'auteur, Pierro Ferruci.

Alex 5:45

J'ai donc lu ce livre. Il est sorti en 2014.J'ai lu ce livre vers 2015 parce que j'ai entendu dire qu'il avait écrit un autre livre qui, à l'époque, parlait davantage de ce que je traversais et de ce que je voulais vraiment digérer. Et ce premier livre s'appelait Le pouvoir de la gentillesse, qui, je pense, est également intemporel. Nous en parlerons probablement à un moment donné. Mais ce livre, qui vous apprend à trouver votre volonté intérieure, a vraiment échoué. En quelque sorte, trouver votre force, trouver ces outils en vous pour traverser les moments difficiles de votre vie. Nous avons tous des moments difficiles, nous n'en aurons jamais sans moments difficiles.

Mais dans ce livre, il fournit presque une sorte de processus étape par étape ou de décomposition de la façon dont il traverse ces moments difficiles. Il va donc en quelque sorte décomposer le tout de manière académique. Je ne me souviens pas du parcours de l'auteur, mais cela m'a été très utile. Je pense que j'étais à l'université à l'époque et il y avait beaucoup d'incertitude que vous savez, vous savez, je vivais et j'avais besoin de trouver cette volonté intérieure pour avancer dans ma vie d'adulte, en quelque sorte en train de sortir de l'enfance, en acceptant l'inconnu de ce que l'université peut apporter et simplement en développant mes compétences pour faire face à l'adversité et à l'inconnu.

Ouais, donc je l'ai trouvé incroyablement utile. Donc encore une fois, ce livre est sorti en 2014. Je ne sais pas s'il a écrit d'autres livres depuis dans cette série. Mais je l'ai trouvé incroyablement, incroyablement utile. Je pense donc que Your Inner Will peut aider toute personne curieuse de s'améliorer en 2024.

Dydine 7:41

Eh bien, absolument, absolument. Merci beaucoup d'avoir partagé cela. C'est, vous savez, trouver votre volonté intérieure et avoir ce pouvoir, vous savez, comme, il y a des choses que nous pouvons contrôler et aussi notre moi intérieur, nous pouvons contrôler cela. Et sachant cela, je pense que c'est puissant, alors consultez ce livre avec nous.

Alex 8:07

Je l'ai sûrement partagé à ce stade.

Alex 8:14

C'est parce que ce livre est vraiment une bonne référence, j'aime revenir en arrière et en quelque sorte feuilleter les chapitres. Alors, qu'a-t-il dit ici ? J'ai l'impression que nous avons beaucoup d'Internet pour ça. Vous savez, de nos jours, je trouve beaucoup d'intérêt à revenir aux livres et à relire la façon dont un auteur trie ses mots ou certains concepts. Oui, c'est oui, ça aide à retenir la leçon. J'ai l'impression que beaucoup d'entre nous le font via les réseaux sociaux. Comme si nous faisions simplement défiler Twitter et trouvions un morceau de sagesse. De la folie. Oui. Donc oui. C'est donc agréable de revenir aux livres physiques pour trouver ces leçons.

Dydine 8:56

Absolument. C'est la meilleure sensation de tenir un livre entre ses mains. Comme avant d'aller au lit ou quand on aime lire et le laisser toucher la page, les pages. Je ne sais pas si c'est agréable. C'est aussi une sensation de maturité. C'est un peu comme si on devenait plus intelligent ou quelque chose comme ça, mais on apprend en tenant le document que l'on a entre les mains. Je ne sais pas, parce que pour moi, je pense que je suis une personne très visuelle. Je pense que vous êtes pareil ou le même, le même aussi. Je suis d'accord. Je me souviens de ce que j'ai ressenti en tenant ce livre. Je pense que parfois les mots font un lien avec ce que j'ai ressenti lorsque je faisais des choses comme ça sur le moment. Oui, donc j'ai toujours aimé l'amour. J'aime les livres.

Dydine 10:32

Le deuxième livre s'intitule (2) Plusieurs vies, plusieurs maîtres Ce livre a vraiment changé ma vie, toute ma perspective sur la vie. Et j'ai l'impression que c'est l'un de mes livres préférés de tous les temps. Je l'ai découvert en 2016. Et depuis, j'ai l'impression de ne pas avoir vraiment trouvé un autre livre que je pense pouvoir lire 100 fois et toujours trouver quelque chose de nouveau et c'est Ouais, donc c'est, c'est mon livre préféré. Many Lives, Many Masters et il parle d'un thérapeute, d'un psychologue. Je pense qu'ils sont allés à Yale et ont commencé sa pratique. Il avait fait cette pratique pendant de très nombreuses années. Ouais, l'histoire derrière ce livre. Je ne peux pas vous le lire. Je ne peux pas vous dire ce qu'il y a dedans parce que c'est basé sur l'une de ses patientes. Et je pense qu'il l'a appelée Catherine (dans le livre). Et c'est une histoire de confiance et de sa vie sur son parcours de guérison et ce qu'il a vécu avec Catherine. Donc sans tout gâcher, c'est une excellente lecture. Comme nous l'avons fait, j'ai l'impression que vous venez de regarder le film.

Alex 12:33

Vous devez absolument être d'accord avec ça. Ouais,

Dydine 12:37

Chaque fois que vous parcourez chaque chapitre, vous apprenez quelque chose, j'ai l'impression qu'il y a une chose qui m'a aidé. Je dirais que ce livre m'a aidé à me débarrasser de mes peurs. Il y a des choses qui nous font peur et qui sont inévitables. Par exemple, l'une des principales choses sur la mort, et la façon dont nous avons tellement peur de la mort que nous passons toute notre vie avec la peur d'elle alors qu'il n'y a pas d'échappatoire, c'est que c'est la maison de tout le monde. Et donc, le simple fait de savoir que cela fait partie de la vie, comme si vous étiez né, que si vous aviez la vie, ce moment viendra et que vous deviez l'accepter. Je pense donc qu'il m'a mis dans cette voie, dans un endroit paisible où j'accepte la vie telle qu'elle est, les défis et aussi comme si je cherchais de l'aide. Oui, oui. Savoir que tout ce que vous traversez, quelqu'un quelque part l'a traversé. Et si vous cherchez de l'aide, vous l'obtiendrez certainement. Et donc c'était le meilleur livre.

Alex 14:03

Alors tu me l'as présenté ? Probablement en 2019. Et il m'a fallu un certain temps pour le lire, pour m'habituer à le lire, mais une fois je l'ai fait. C'était en août 2020. Oui, et tu sais, 2020, comme tu l'as dit, a été une période folle. C'est devenu fou depuis. Mais j'ai vraiment senti que c'était un livre sur la spiritualité. Essentiellement. Il offre une perspective vraiment intéressante sur une sorte de juxtaposition de la spiritualité par rapport à une sorte de preuve pratique et concrète. Des informations, je pense, et il les analyse de telle manière que cela vous permet tout simplement d'être très curieux de la vie. Et de la façon dont nous fonctionnons en tant qu'êtres humains, de nos relations les uns avec les autres. Et de la façon dont nous surmontons certains traumatismes et certains problèmes de notre vie. Que nous trouvons parfois inexplicables. Vous savez, il y a certaines choses que nous savons sur nous-mêmes qui sont comme, je ne comprends pas pourquoi je suis comme ça. Et ce livre, tourne dans des directions. Très traditionnel, je pense à bien des égards. Cela ne veut pas dire que vous devez tout croire, mais au moins cela vous permet d'être curieux et de diversifier votre façon de penser traditionnelle, ce qui est un cadeau en soi. Oui. Donc oui, c'était un livre transformateur pour moi aussi. Je pense que je suis d'accord sur le fait qu'il a aidé à éliminer certaines peurs. Oui, il aide à éliminer certaines incertitudes auxquelles nous sommes confrontés. Et oui, c'est donc un très bon livre, et je le recommande. Je donne une note maximale à ce livre.

Dydine 16:03

Je l'ai offert à tellement de gens. Chaque fois que je parle à quelqu'un et que nous parlons de nos problèmes, de ce que nous traversons, dans mon esprit, je me dis : "Oh mon Dieu, je tire profit de ce livre". Et la sagesse, la sagesse, la sagesse de ce livre. Vous ne pouvez pas vraiment l'expliquer à quelqu'un à moins qu'il ne l'ait lu lui-même.

Alex 16:51

Ouais, c'est comme si c'était un de ces livres qui vous font dire : « fermez-la. » Et puis faites une pause pendant une minute. Réfléchissez à tout ce que vous venez de lire, et puis peut-être recontextualisez-le si vous le permettez, oui, les informations que vous lisez, mais permettez-moi vraiment de recontextualiser certaines choses que vous avez pensé de vous-même, comme certaines croyances de longue date sur vous-même et la façon dont vous savez certaines choses qui ont pu se produire. Et c'est là que réside le pouvoir transformateur. C'est la contextualisation RE de certains concepts, de certains thèmes de la vie. Donc oui, c'est un livre qui vous fera tourner les pages, et votre cerveau va en ressortir tout le temps.

Dydine 17:35

De cette façon, je pense que nous pouvons, je pense que c'est logique. Ceci, vous savez, c'est le livre "De nombreuses vies, de nombreux maîtres". Vous pouvez le trouver n'importe où sur Amazon. C'est un vieux livre, ce livre est sorti dans les années 80. Au fait, beaucoup d'entre vous n'étaient pas nés.

Alex 18:15

Donc, un livre que j'ai également découvert tout au long de la pandémie, je pense probablement en 2021. Ce livre s'appelle (3) Fidélité . Et c'est écrit par le statisticien Hans Rosling. Je pense qu'il est décédé depuis qu'il a écrit ce livre, mais je pense que Bill Gates avait probablement recommandé son livre là où je l'ai trouvé. Et il s'appelle les sous-piles. Il y a 10 raisons pour lesquelles nous avons tort sur le monde et pourquoi les choses vont mieux que vous ne le pensez. Donc, dans la société éclairée, où nous faisons défiler les pages, et nous avons toutes ces pensées négatives sur la façon dont le monde est horrible et sur la façon dont les choses ne font qu'empirer. Il y a certaines choses qui, plus elles durent, plus elles ont d'effets désastreux sur nous en tant que société. Il y a beaucoup de choses qui, et c'est tout à fait vrai, bien sûr, mais cet homme donne des statistiques sur la façon dont certaines choses se sont réellement améliorées au cours des dernières décennies, des derniers siècles. Et je pense qu'il utilise quelques exemples, comme le sans-abrisme. et la violence mondiale, comme la violence dans le monde entier. Il trouve toutes les statistiques et autres éléments qui soutiennent que la tendance est à la hausse, dans la mesure où elle n'est plus aussi violente. Il y a plus de nourriture à distribuer dans le monde. Plus de gens sont nourris. Il y a plus de connexions, il y a moins de maladies, moins, moins d'enfants qui meurent. Donc, juste des tonnes de statistiques différentes.

Donc, cela apaise vraiment l'esprit. Une fois que vous l'avez lu. Et c'est quelque chose de plus tangible. Lorsque vous avez une sorte de paix de l'esprit, vous vous dites que le monde n'est peut-être pas aussi mauvais que je l'entends dans les nouvelles, dans la presse, sur Twitter ou sur d'autres médias. Je recommande donc ce livre à tous ceux qui veulent avoir plus de paix de l'esprit et avoir des preuves factuelles et tangibles que le monde n'est pas aussi mauvais qu'il le semble. Encore une fois, cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de mal dans ce monde. Ce n'est pas le cas, mais il faut toujours être capable de reconnaître les deux côtés de la barrière.

Dydine 20:45

Vous savez ce que je veux dire, comme vous le dites, je pense parce que je veux dire il y a un siècle, j'ai quitté l'Espagne à 47 ans, de la plupart des pays. Beaucoup de gens ne sont pas partis après 50 ans. Et maintenant, nous avons des jeunes qui ont 50 ans. Les jeunes supporters ont entre 60 et 70 ans maintenant, et vous apprendrez qu'à un moment où vous aurez la trentaine, vous aurez l'air différent. Vous aurez l'air beaucoup plus vieux qu'à 30 ans maintenant.

Alex 21:23

Ouais. Vous avez peut-être atteint la fin de votre vie vers la trentaine. Vous vous dites que c'est bon, très bien.

Dydine 21:33

Ouais, mais pour la plupart des gens dans le monde, les années 30, vous commencez juste à changer d'avis. Vous partez en quelque sorte. Ouais. Et donc il y a, vous savez, bien sûr, il y a, vous savez, il y a le j'oublie quel est le bon mot ? Le changement climatique. Il y a beaucoup de choses à savoir sur lesquelles travailler pour maintenir et prendre soin de la Terre mère et des choses comme ça. Mais aussi reconnaître le chemin parcouru par l'humanité, vous savez, le chemin parcouru, le chemin parcouru ? Ouais, donc ouais, les gars, faites preuve de tact et lisez. Oui, cela aide toujours de ne pas toujours se sentir négatif à l'intérieur, car lorsque vous consommez des informations qui vous font vous sentir horrible à propos de tout, votre esprit va se sentir horrible tout le temps. Et donc vous voulez aussi cette positivité dans votre vie. Et, en fait, les instincts qui ont des faits, vous savez, comment accomplir les choses que vous pouvez réellement accomplir

Alex 22:44

et cela fait une différence pour beaucoup de gens, vous savez, pour beaucoup de gens qui vous voient croire, vous savez, nous entendons des gens dire que, oh, le monde est un pari net. Mais il est difficile de le croire quand tout ce que vous voyez est le contraire. N'est-ce pas ? Tout ce que vous obtenez des chaînes d'information est le contraire. Et nous ne sommes que des gens et c'est donc bien d'avoir des preuves tangibles pour accompagner, comme vous l'avez dit,

Dydine 23:08

Ouais, je veux dire, comme vous quand vous venez de mentionner, vous savez, ce que l'on trouve dans les nouvelles. J'ai l'impression que les choses qui font l'actualité ou les pires événements qui se produisent dans le monde, ou comme par exemple, venir d'Afrique, c'est une toute autre chose de venir aux États-Unis. Et les gens vous regardent comme si vous sortiez d'un buisson ou d'une forêt comme vous n'en avez jamais vu, je ne sais pas comme une voiture électrique, comme je me souviens que quelqu'un m'a demandé : "Ok, et vous aussi ? Est-ce que vous avez des voitures en Afrique ? Est-ce que vous avez des piscines ?". Et c'est justement à ce moment-là que j'ai eu l'impression d'être devenu mesquin parce que je me suis dit : "Je n'aime pas comment vous faites ?"

Alex 24:07

Ouais,

Dydine 24:09

Ouais, donc c'est ça qui fait que la perspective donnée à la personne aide vraiment à changer l'avis des gens, à les aider à comprendre ça. Ce que vous voyez n'est jamais ce que c'est. Et soyez curieux et curieux. C'est trouver plus, trouver plus, découvrir plus. Oui. Ouais. Bref, donc le quatrième livre. Le prochain livre. Le prochain livre est le quatrième, ouais. Wow, ok. Donc c'est l'un des meilleurs livres au monde.Bon, de toute façon, blague à part, quand, où, comment j'ai été initié au livre que nous avons présenté plus tôt de nombreuses vies, de nombreux maîtres. Je faisais mon stage et mon travail, quelqu'un a découvert mon livre, (4) Adopter la survie . Celui-ci dit que mon livre a été publié en 2016. C'était probablement le meilleur travail que j'ai jamais fait. Pas seulement en écrivant spirituellement, c'était la chose la plus thérapeutique que j'aie jamais faite, et je ne savais même pas que j'en avais besoin. Et donc c'était un bon point. C'était un processus fastidieux, mais je suis très, très fier de ce qui est sorti et j'ai aimé et j'ai reçu, vous savez, de bons retours, comme les retours que vous venez de donner à la personne qui l'a écrit, c'est comme mettre ce travail. On ne sait jamais comment il va être perçu. Voulez-vous simplement partager vos connaissances, votre cœur, votre esprit avec le monde et dans l'espoir que cela aura un impact sur les gens ? C'était donc mon objectif. Et je me souviens avoir travaillé avec cette femme. C'est une de nos merveilleuses amies. Elle a découvert que j'avais écrit un livre, elle l'a acheté. Elle l'a lu en deux jours. Elle est revenue avec Many Lives, Many Masters. Parce qu'elle avait demandé, je crois, à l'un de mes patrons mon numéro de téléphone pour qu'elle puisse, vous savez, m'avoir dit oui, vous savez qui c'était.

Alex 26:46

Vous connaissiez cette personne avant ?

Dydine 26:48

Non, je ne l'avais pas fait. Non. Et puis nous sommes amis avec mon patron, mon patron et elle revient pour m'emmener déjeuner, puis me donne Plusieurs Vies Plusieurs Maîtres

Alex 27:00

Waouh, c'est incroyable. Je ne connaissais pas cette histoire.

Dydine 27:03

Oui, et l'une des choses qu'elle a mentionnées, c'est qu'elle était une patiente du médecin qui a écrit ce livre. Elle était également à peu près à la même époque que ce médecin qui voyait Katherine, la femme de ce livre. La plupart des patients sont un à un dans les années 80. N'est-ce pas ? Mais je me souviens que si je n'avais jamais écrit, je suppose que si j'avais jamais écrit mon livre, je n'aurais peut-être jamais eu l'occasion d'en apprendre davantage sur les vies multiples, les maîtres multiples. Mais de toute façon, c'est un autre livre que je recommanderais, Embracing Survival. Oui. L'histoire de ma vie, une histoire de vie très intéressante et l'histoire de mon pays. Je suis originaire du Rwanda, et l'endroit où mon pays a été est passé par mes amis et ma famille et c'est une bonne lecture.

Alex 27:53

Oui, c'est une bonne lecture, surtout si je puis dire,

Dydine 27:57

Oh, oui, tu peux en parler davantage. Eh bien, oui, nous parlons de mon propre travail.

Alex 28:04

Non, ça va. Je vais faire un peu plus pour vous. En avril, ce sera la 30e commémoration du génocide. C'est vrai. Et je pense que ce n'est pas seulement un rappel opportun de l'humanité, mais c'est un rappel opportun, non pas que nous en avons nécessairement besoin tout le temps, mais du mal dans le monde. Du mal potentiel dans le monde, et de ce qui peut potentiellement arriver si nous ne faisons pas attention les uns aux autres et à nos propres émotions, et si nous ne faisons pas attention à la façon dont nous gouvernons, et ainsi de suite. C'est donc incroyablement puissant de lire votre histoire, votre propre témoignage de vos expériences.Non seulement nous apprenons à vous connaître en tant que personne, mais nous voyons aussi, et là j'essaie de ne pas trop vous flatter, la force. Cela se retrouve dans ce livre, nous apprenons à comprendre exactement ce dont la volonté intérieure est capable, ce que cela signifie et à faire appel à certaines de nos forces pour surmonter un événement incroyablement difficile et horrible pendant 100 jours. Alors, tout le monde, procurez-vous son livre. Si vous ne l'avez pas encore lu. Vous deviendrez une meilleure personne, je pense que vous aurez beaucoup plus d'empathie que vous n'en auriez peut-être eu. Je comprends le monde un peu mieux en lisant ce livre. C'est donc aussi un (excellent) livre. Je ne veux pas le gâcher.

Dydine 29:52

Ouais, tu me fais déjà rougir. Alors passons au livre suivant.

Alex 30:03

Ok, le livre numéro cinq est un livre intitulé (5) Permission de ressentir Oh, oui. Celui-ci est de Mark Brackett. Ce livre parle de l'intelligence émotionnelle. Et elle,

Dydine 30:20

Tous les jeunes hommes dont je me souviens ont besoin de lire.

Alex 30:26

Oui, j'allais aussi dire que j'allais mettre en avant les hommes qui ont lu ce livre. J'ai l'impression que nous regardons actuellement des séries Netflix pendant les vacances. Vous savez, un peu en arrière, pour regarder beaucoup de télévision. Mais pour moi, je regarde beaucoup d'émissions de télé-réalité, on voit des gens dans des situations exacerbées, comment ils réagissent lorsqu'ils sont dans des moments critiques, des moments de forte tension. Et en particulier les hommes, comment ils ne sont souvent pas très bien équipés pour gérer des situations de stress émotionnel très élevées sans sombrer dans cette sorte de bravade super masculine qui est blessante non seulement pour les autres, mais aussi pour vous-même. Oui. Mais c'est juste que cela peut parfois être très dommageable. Ce n'est pas seulement pour les hommes, les femmes et tout le monde. Mais je veux pouvoir parler aux hommes parce que je l'ai fait, et je suis sur mon propre chemin, bien sûr, pour renforcer mon intelligence émotionnelle. Apprendre non seulement quoi dire, mais aussi comment vous vous souciez de la façon dont vous dites les choses, de la cadence et de la façon dont vous vous connectez, comment vous pouvez écouter les gens et réprimer le genre de désir animal et sauvage et l'impulsion de simplement riposter. Oui, et, vous savez, dites tout ce qui vous vient à l'esprit, vous savez, c'est du haut de votre tête, parce que cela peut être potentiellement dommageable. Et donc dans ce livre, nous parlerons des 10 étapes pour simplement aimer traiter ce qui est dit, les informations que vous recevez et communiquer ce dont vous avez besoin, ce que vous aimeriez dire de la manière la plus productive et la plus utile qui soit propice à une relation saine avec la personne, la personne avec laquelle vous parlez. Bien sûr, je ne prétends pas être un professionnel. Mais je suis très fier de pouvoir communiquer efficacement. Ouais, en fait et émotionnellement, parce que c'est ça la vie, communiquer, la façon dont vous communiquez dicte en quelque sorte votre relation.

Dydine 32:36

Oui, absolument.

Alex 32:39

Et cela inclut notamment la communication communautaire ou interpersonnelle, que ce soit entre mari et femme, amis, famille, collègues, etc. Les enfants, surtout les enfants.C'est important la façon dont vous communiquez vos sentiments et vos idées avec les gens et c'est donc un livre incroyable à lire la permission de se sentir bien, donc la permission de ressentir est aussi, je n'ai même pas eu le temps de lire le titre. C'est la permission de ressentir ce que vous ressentez. C'est normal de ressentir ce que vous ressentez. Oui. N'enterrez pas ça. N'enterrez pas ça au plus profond de vous-même. Donc ça revient et comme je l'ai dit, ça peut vous sortir de la tête, juste en réaction. Ouais. Ressentez vos sentiments, comprenez ce que vous ressentez. Ouais. Et apprenez certains outils et techniques pour pouvoir exprimer cela d'une manière qui soit utile pour tout le monde. Vous-même. Y compris. Donc les hommes, encore une fois, en 2024. Ouais, cela peut être une autre année où il y aura des surprises cette année, des choses qui se sont produites, qui se produiront dans le monde entier, auxquelles personne ne s'attendra, et que personne ne saura gérer, car des choses comme ça arrivent tout le temps. Et je pense que pour faire face à ces choses, visibles et imprévues, nous devons nous assurer que notre intelligence émotionnelle est sous contrôle. Nous avons beaucoup de QI, vous savez, notre intelligence intellectuelle. Oui, mais l'intelligence émotionnelle du QE doit être sous contrôle et quelqu'un me corrige si je ne sais pas ce que QI signifie intelligence intellectuelle. C'est bien. Mais oui, l'intelligence émotionnelle

Dydine 34:27

le cerveau et ensuite les cœurs pour qu'il se connecte aux cœurs.

Alex 34:32

Je dirais que je pense qu'il est possible de dire que l'intelligence émotionnelle est plus importante que l'intelligence intellectuelle. Mais je pense que si votre intelligence émotionnelle est là, et vos outils sont là, c'est bien. Vous voulez, oui, je dis que c'est incroyablement important de se développer. Et c'est pourquoi je pense que ce livre est très important pour tout le monde, en particulier pour les hommes, surtout si vous avez des enfants.

Dydine 35:03

S'ils ont des adolescents, s'il vous plaît, donnez-leur ce livre. Parfois, même avec les enfants, vos propres enfants, vous pouvez leur donner des informations et ils les prendront parce qu'ils ont, vous savez, une histoire, quelle qu'elle soit. Mais dans un livre, parfois, ils n'ont aucun lien avec cette personne, ils n'ont aucune histoire avec l'auteur et donc ils lui apportent plus souvent ces informations que si vous, le parent, leur parliez simplement. Alors s'il vous plaît, si vous avez des jeunes hommes, recommandez-leur ce livre.

Alex 35:43

Pour leur dire de dépenser leur argent de Noël là-dessus. Ils viennent de se lancer dans leur livre, ils peuvent aller acheter toutes les chaussures ou tout ce qu'ils veulent, mais assurez-vous également d'avoir ce livre aussi.

Dydine 35:50

Oui, en fait, donnez-leur des livres, donnez-leur des choses qui vont changer leur vie dans le futur. Bon, le dernier livre, c'est plutôt comme tout ce que nous venons de partager. C'est un tout petit livre. Tout petit livre. Il s'appelle (6) Non-conflit . C'est l'opposé du conflit. Il s'agit d'une association à but non lucratif appelée A Million Peacemakers et le fondateur de cette association a eu cette révélation que si vous pouvez enseigner la paix et sensibiliser à la paix, alors vous pouvez changer le monde.Pourquoi ne pas prendre le temps d’enseigner la paix, l’unité, l’unité, les choses qui vont rassembler l’humanité ? Parce que dans mon pays, le Rwanda, dans les années 90, plus d’un million de personnes ont été tuées en seulement 100 jours. Comment cela a-t-il pu se produire ? Mais c’est toujours le pouvoir des humains. Nous sommes plus puissants que nous le pensons. Vous pouvez donc enseigner la paix à un million de personnes, et ces personnes pourront diffuser ce message à des milliards de personnes. Vous pouvez donc vraiment atteindre les âmes de différents peuples à travers le monde. Oui, c’est juste la façon dont nous sommes censés utiliser notre temps et nos ressources et tout le reste. Et donc ce livre parle de la façon dont la paix commence à l’intérieur, car si vous n’êtes pas une personne paisible à l’intérieur, vous ne pourrez pas apporter la paix aux gens qui vous entourent. Et c’est une leçon que j’ai apprise. De mon merveilleux ami Glenn, j’avais environ 20 ans et j’ai été nommé ambassadeur des organisations à but non lucratif pour la prévention du génocide. Et j'étais encore jeune, je traversais mes propres conflits avec mon environnement ! Je voulais être capable de parler de paix et de vivre la paix, mais je voulais aussi comprendre que je devais aussi être capable d'avoir en moi des outils de résolution de conflit pour pouvoir apporter la paix, avoir la paix en moi et autour de moi. Et il a dit Dydine, si tu peux atteindre la paix dans ton cœur, alors tu as fait le travail. Parce qu'automatiquement, tu vas apporter la paix à tout le monde autour de toi.

Alex 39:24

La paix est contagieuse. Ils peuvent ressentir la paix lorsqu'ils sont en présence d'une personne paisible. Lorsque vous rencontrez quelqu'un qui traverse de nombreux conflits et qui ressent beaucoup de douleur et de confusion, cela peut également être contagieux. L'énergie voyage.

Dydine 39:42

Absolument. Oui. Donc si vous n’avez pas la paix intérieure, vos relations se détériorent. Vous n’aurez pas de bonnes relations avec vos enfants ou votre conjoint, ou au travail. Vous avez l’impression que tout ce que vous faites est en guerre et vous ne comprenez pas pourquoi. Je ne sais pas pourquoi ça ne marche pas pour moi ou pourquoi les gens ne m’aiment pas ou des choses comme ça, mais c’est ce travail intérieur, comme le premier livre Alex que vous avez mentionné plus tôt, car tous ces livres sont liés. C’est pourquoi nous les avons regroupés dans un seul ensemble. Il s’agit vraiment de travailler sur votre esprit qui va tout changer pour vous.

Je vais lire un peu parce que nous pouvons terminer avec ce livre. L'une des premières introductions du livre dit comme un paragraphe : « Êtes-vous stressé par un conflit dans votre vie ? Le point de conflit fera-t-il disparaître ? Si vous essayez de l'éviter ? Et si cela empire ? Comment vous rapprocher ? Vous rapprocher d'un conjoint qui est en colère à cause de quelque chose que vous ne comprenez pas ? Cela peut être la même histoire avec vos enfants. Il y a même des conflits sans fin au travail, ce qui rend le travail plus stressant que jamais. Comment affronter les conflits sans causer de douleur à vous-même, à votre lieu de travail ou aux personnes qui vous sont chères ? » Donc ce livre vous donne tout ce dont il s'agit. Comment vous êtes capable de travailler sur votre moi intérieur et de trouver des tactiques, de trouver des moyens d'étendre les stratégies pour ne pas créer plus de conflits lorsque vous essayez de mettre fin au conflit. Parce que c'est une compétence. Vous ne voulez peut-être pas quelque chose, mais la façon dont vous vous y prenez. Si c'est ce que c'est, c'est ce qui est plus important que de bonnes choses se produisent par la façon dont vous y réagissez. C'est ce qui est le plus important et il faut essayer d'entendre, comme nous venons de le mentionner à propos des conflits mondiaux.Beaucoup de ces conflits dont nous n'aimons pas entendre parler, comme la guerre, le génocide, tous ces grands conflits massifs qui coûtent la vie à des gens, se produisent, mais ce que nous ne réalisons pas, c'est qu'il y a une histoire de petites mini-choses qui se sont produites au cours des dernières années qui n'ont jamais rencontré de bonne résolution de conflit et ont été ignorées, ce qui a conduit à une accumulation de ces choses et à une cause de plus grande douleur.

Et donc, nous avons constaté que nous voyons des conflits partout dans le monde. Que pouvons-nous faire ? Prendre parti ? Essayer d’être simplement du côté de l’humanité, c’est-à-dire prier, certaines personnes louent leurs dons, n’est-ce pas ? Je ne sais pas. Nous pouvons faire beaucoup de choses en tant qu’individus. Et j’espère que lorsque vous sentez que le monde s’effondre, vous ne vous laissez pas entraîner dans cette situation. Parce qu’alors vous ne pourrez plus aider personne. Nous souhaitons trouver votre force intérieure pour que vous puissiez être cette personne pour ceux qui ont besoin de vous. Ils peuvent s’appuyer sur votre épaule parce que vous pouvez vous tenir droit et les soutenir. Et donc beaucoup de ces livres ne font que créer cette force intérieure, la capacité de communiquer, vous savez, des choses qui sont nécessaires, parce que parfois, comme vous l’avez dit, la communication est la clé. Parce que tous ces conflits sont littéralement des conversations qui n’ont jamais eu lieu, mais ce n’est qu’une conversation. C’est ce que nous n’avons jamais eu et les gens choisissent de se battre. Les gens choisissent de s’entretuer. Mais s'ils étaient calmes, s'ils avaient une conversation avec une bonne communication qualifiée, cela aiderait vraiment.

Alex 44:04

Oui, et je veux aussi ajouter quelque chose à cela. Nous devons prendre conscience de la valeur de cette conversation et de ce qui peut en résulter. Parce que souvent, j’ai l’impression que nous avons collectivement l’impression que cette conversation ne nous mène pas bien loin et que nous devons bien sûr prendre des mesures positives pour donner suite à cette conversation. Mais nous devons comprendre la valeur de cette communication. Et oui, encore une fois, les gens sont compliqués et comme vous l’avez dit, l’histoire est faite de nombreuses transgressions qui aboutissent à un conflit massif. Oui, multiforme et très ancien, beaucoup de ces choses-là, mais nous devons nous rappeler la valeur de la paix, de la lutte pour la paix.

Sachez que notre pouvoir de changer les choses dont nous parlons si souvent réside en nous. Nous en sommes tous capables. Et il nous suffit d'allumer nos lumières au lieu de nous plonger dans l'obscurité.

Dydine 45:50

Oui ! Voilà donc les six livres que nous allions recommander.

Alex 46:51

J'ai l'impression que nous avons couvert la plupart des sujets. Mais je tiens également à remercier tous les membres de la communauté de Bay Streams qui nous ont accueillis au cours des dernières années et qui ont pris part à la conversation. Et j'espère que vous avez appris quelque chose comme nous, même lorsque vous êtes partis, nous avons appris sur nous-mêmes, sur la vie, sur les gens et sur les nombreuses, nombreuses, nombreuses conversations que nous avons eues avec les gens. Je vous remercie donc tous d'être venus dans ce voyage, d'avoir écouté ce que nous avions à dire, d'avoir participé à la conversation et de nous avoir éduqués, en particulier là où nous en avions besoin pour ne pas aller nulle part. Nous sommes toujours là. Nous sommes toujours en voyage, nous apprenons et naviguons dans la vie. Alors merci beaucoup à tous.

Dydine 47:43

Merci et vous pouvez nous retrouver sur toutes les plateformes. Les plateformes de podcast sont Apple, Spotify.Je veux dire que sur chaque plateforme de podcast, vous pouvez trouver de nouvelles conversations intéressantes.

Alex 48:16

Ok, très bien. Joyeuses fêtes !